原 地 跳減肥 ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
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網路上那些跳繩減肥的影片是不是都其實根本就是搭配重訓的成果阿？ 雖然知道食7動3但好奇真的有人只靠每天跳繩十分鐘就十週內減肥5公斤以上的嗎? ... <看更多>
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我就原地跳個500下應該有用？--※發信站:. 在家減肥ptt最管用的跳繩減肥方法@ 日本卡路里- 快速减肥方法 · http://fcxuoc ... ... <看更多>
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